相談したい。
その手前の不安を、
ひとつずつ。

今、分からないことから
書き出して大丈夫。

相談前に、すべての情報を完璧に揃える必要があるかどうかも、窓口に確認できます。手元で分かる借入先、残高、毎月の返済額を整理し、分からない部分はそのまま伝える準備をしましょう。このページに借入情報を入力・送信する必要はありません。

相談前の、
5つの確認メモ。

確認できた項目にチェックを入れて使えます。

• 連絡を受けられる時間帯と方法を確認する
• 手元で分かる借入先・残高・毎月の返済額を整理する
• 相談料がかかるか、予約時に確認する
• 依頼する場合の費用・支払い方法を説明してもらう
• 手続きの影響と、自分のケースで可能な対応を専門家に聞く

0 / 5 項目を確認

チェック内容は送信・保存されません。ページを閉じると消えます。

個別の判断は、
相談窓口で確かめる。

選べる手続きや費用は、借入状況や相談先によって異なります。「必ず減る」「誰にも知られない」といった結果を前提にせず、自分の場合の対応や連絡方法を確認してください。すでに支払いや対応の期限が迫っている場合は、資料集めだけで時間を使わず、窓口への確認を進めましょう。

相談先に迷うときは、法テラスの案内へ

法テラスは、法制度や相談窓口の情報を案内しています。利用できる支援や条件、連絡先は公式サイトで確認してください。

参考：上記公式ページ。確認日 2026年9月6日。
掲載内容は、窓口の最新案内も併せてご確認ください。